Artigo: O Que Te Faz Feliz?

Artigo: O que te faz feliz?

Por Nestor de Almeida

Todo mundo passa a vida inteira buscando ser feliz. Tem gente que consegue criar vários momentos felizes durante a vida e tem gente que passa pela vida sem conseguir encontrar a felicidade. Você já encontrou o que te faz feliz? Se alguém te convidar para ler um livro, participar de uma palestra que dá a receita da felicidade, não acredite. A felicidade não tem receita, felicidade não é um bolo que tem receita certa.

Você é diferente de todo mundo e por isso, o que te faz feliz não é o que faz outras pessoas felizes. Você é diferente, você é única no mundo, portanto, o que te faz feliz pode ser que não faça mais ninguém feliz. A psicóloga Sonja Lyubomirsky explica em seu livro “The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want” (A Ciência da Felicidade: Uma Nova Abordagem para Começar a vida que você quer) que a felicidade de uma pessoa depende 50% da genética, 10% das circunstâncias e os 40% restantes dependem apenas da vontade de cada um de nós em mudar, em fazer coisas diferentes. Mas acima de tudo, aprender descobrir o que te faz feliz hoje. Sabendo que, o que te faz feliz hoje pode não te fazer feliz amanhã. Algumas coisas podem te fazer feliz por um momento. Depende de suas necessidades. Por exemplo: Quando você está com fome, um prato de comida pode deixar você mais feliz no momento. Quando você está com cede, um copo d’água gelada pode te deixar feliz, mas, quando passou a sua fome, quando passou a sua cede, este momento de felicidade também vai embora.

Tudo munda, você é uma pessoa que evolui, por isso, o seu nível de satisfação também evolui. O que te fazia feliz quando criança, pode não ter o menor sentido hoje. Pode se que hoje você queira o máximo para ser feliz e amanhã você queira o mínimo para ser feliz. Quando você passa por um momento muito difícil, tudo aquilo que um dia você dispensou e exatamente o que você deseja para ser feliz. Isso não quer dizer que tempos depois você vai continuar desejando ás mesma coisas para te fazerem feliz. O que você precisa descobrir é o que te faz feliz no exato momento em que você está vivento. Responder a essas perguntas pode ser muito importante: o que me faz feliz neste momento? O que preciso exatamente para ser feliz nos próximos dias? Comece a fazer uma relação das coisas que te traz momentos felizes e comece a colocar em pratica por mais vezes para que você tenha mais momentos felizes.

Poderia sitar milhares de coisas que poderia te fazer feliz, mas, você é uma pessoa diferente e pode ser que tudo que escrevesse aqui, nada poderia te fazer feliz. Ser feliz ou infeliz depende do que está acontecendo em sua vida no momento e o valor que você está dando ao acontecimento. Você não consegue ter o controle de tudo que vai te fazer feliz ou infeliz, mas você pode dar mais valor ao que te faz feliz e menos valor ao que te faz infeliz, desde que você saiba o que te faz feliz ou infeliz.

Ninguém consegue ser feliz quando está com dor de dente, fome, vontade de ir ao banheiro. Isso é prova que em algum momento algo vai acontecer e te fazer infeliz. Você pode estar vivendo algo que te faz feliz na parte da manhã e fazendo algo que te deixar infeliz na parte da tarde. Você vai receber muitas dicas de felicidade, algumas são aproveitosas e outras não. A dica de felicidade que você recebe é como um degrau de escada que vai te levando para o alto, mas um único degrau não é suficiente para te colocar no topo.

Você vai precisar de mais um prato de comida, um copo d’água, de um beijo, um abraço, um presente, uma promoção no trabalho, do nascimento do filho, da separação, de uma bolada de dinheiro, da visita de um amigo, fazer um favor, visitar um doente, escrever uma carta de agradecimento por um favor recebido, pedir perdão, ir a igreja, se sentir curado de uma enfermidade, tocar um instrumento, ler um livro, dar ou receber um buque de flores, bailar na chuva, fazer uma viagem, lembrar-se de um momento gostoso que já viveu ou de um momento sem fazer nada… É claro que têm coisas que fazemos e que nos deixam mais felizes e têm coisas que fazemos que nos deixem mais tristes, exemplo: musicas, recordações…

Descubra o que pode te fazer feliz neste exato momento, faça e seja feliz hoje, porque amanhã você pode precisar de outra coisa para ser feliz. O que você não pode é ficar esperando a felicidade bater a sua porta. Quando a felicidade não vir por algo fora do seu controle, faça a felicidade acontecer e seja feliz!

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