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Isole-se das pessoas negativas, se você não estiver devidamente preparada para seguir em frente sem sofrer as influencias delas. Nestor de Almeida.

Não permita que inferiorizem a tua pessoa ou desvalorizem os teus feitos. Esta é a maneira covarde que alguns incompetentes encontraram para lhe tornar igual ou inferior a eles. Nestor de Almeida.

Cuidado com o que você diz! Uma palavra mal colocada pode magoar e até tirar o sono de quem não tem nada haver com teus problemas. Nestor de Almeida.

Procure aprender antes de levar “as surras da vida”. Cada vez que você precisar do sofrimento para aprender, você deixará de viver os momentos felizes que a vida te reservou. Nestor de Almeida Palestrante.

Se você não tem o hábito de fazer exercício físico, tome uma taça de vinho por dia. Segundo pesquisa medica, uma taça de vinho é equivalente a trinta minutos de academia. Nestor de Almeida Palestrante.

Cultive teus amigos, até aqueles que estão distantes. Não se substitui amigos por amigos, um dia você perceberá que foi importante manter velhas amizades. Nestor de Almeida.

“Procure adquirir o hábito de ser vitorioso em pequenas lutas, com o passar do tempo você se tornará capaz de grandes conquistas”.  Nestor de Almeida.

Viva bem o presente, mas, lembre-se: A vida não acaba hoje. A velhice é uma poupança do tempo acumulada no seu dia a dia. Se você esta poupando bem, terás uma velhice tranquila e prolongada. Nestor de Almeida.